문화행사 상세정보안내
| 행사명 | 열린 [작가힙톡] 2026년 열린사담 Vol.6 중장년 리스타트 프로젝트 : 몸 리스타트 (2회차) |
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| 행사구분 | 성인 |
| 행사기간 | 2026-10-23(금) |
| 시간 | 금요일 (19:00~21:00) |
| 행사장소 | 열린도서관 다목적강의실 |
| 대상 | 성인 |
| 접수기간 | 2026.10.02(금) 10:00 ~ 2026.10.22(목) 18:00 접수예정 |
| 신청현황 | 신청 : 0/30명 (대기 : 0/10명) |
| 강사명 | 이상대(『중년을 살리는 하루 4분 운동』 저자) |
| 비고 | ※ 본 프로그램은 회차별로 모집 및 접수가 진행됩니다. 참여를 원하시는 분은 각 회차별 접수기간을 확인하신 후 신청해 주시기 바랍니다 |
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중장년 리스타트 프로젝트?
인생의 새로운 전환기를 맞이한 중장년을 위해 마음·몸·미래를 주제로 분야별 전문가와 작가를 초청하여 삶을 돌아보고 새로운 방향을 모색하는 시간을 마련했습니다. 2회차 「몸 리스타트」 두 번째 시간은 '몸’을 주제로 진행됩니다. 이상대 작가와 함께 중장년의 신체 변화를 살펴보고, 건강한 몸을 위한 근육 관리와 운동 습관을 알아봅니다. 중장년의 새로운 시작을 위한 두 번째 리스타트, 건강한 몸을 다시 세워보세요.    |
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