도서
요가호흡, 프라나야마 : 고대부터 이어져 온 호흡수련법
| 저자사항 | 샤라드찬드라 발레카 지음 ; 왕인순 옮김 |
|---|---|
| 발행사항 | 서울: 담앤북스, 2024 |
| 형태사항 | 520 p.: 삽화; 22 cm |
| 주기사항 | pranayama 영어 원작을 한국어로 번역 |
| 표준번호 | ISBN: 9791162014738 03510: \30000 |
| 분류기호 | 한국십진분류법: 512.57 |
| 도서관 | 도곡정보문화도서관 |
| 마크정보 | MARC |
요가는 호흡에서 시작됩니다 몸과 마음을 이어주는 요가호흡, 프라나야마 100년의 역사를 지닌 카이발리야다마에서 ‘요가의 모든 것’을 공개한다. 《요가호흡, 프라나야마》는 카이발리야다마의 조교수인 발레카 박사가 그간의 연구 성과를 바탕으로 요가호흡과 무드라, 명상에 관한 이론과 수련법을 집대성한 책이다. 요가호흡, 즉 프라나야마는 들숨, 날숨, 들숨과 날숨 사이의 멈춤의 기술이다. 신체 건강은 물론, 정신 건강에도 다양한 긍정적인 영향을 미치기 때문에, ‘제대로 된’ 요가호흡을 하는 것이 무엇보다 중요하다. 요가호흡의 기본부터 다양한 호흡법까지 체계적으로 설명하고 있는 이 책은, 요가호흡은 물론 무드라, 명상 등 폭넓은 분야를 다루고 있다. 덕분에 요가의 본질을 깊이 탐구할 수 있다. 수많은 경전에 담긴 요가의 지혜를 모아, 이 책 단 한 권으로 정리했다. 단순히 고대의 가르침에서 끝나지 않고, 현대 과학의 시각을 더했다는 것이 이 책의 신뢰도를 높여준다. 게다가 한국어판에만 특별히 더해진, 메디컬아티스트의 섬세한 일러스트가 복잡한 개념을 좀 더 쉽게 이해할 수 있도록 도와준다.
소장정보
| 선택 | 대출상태 | 청구기호 | 등록번호 | 반납예정일 | 자료실 | 부록 | 도서예약 | 상호대차 | 무인예약 |
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대출가능 [비치중] |
512.57-발294ㅇ
청구기호출력 |
EM0000087917 | - | [도곡정보] 종합자료실 | 없음 | 예약불가 | 신청하기 | 신청하기 |
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| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 이상 | 0 |