- 갱년기 직접 겪어봤어?
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- 저자 : 이현숙 지음
- 출판사 : 비타북스:
- 발행연도 : 2020
- ISBN : 9791158463304
- 자료실 : [열린] 성인서가
- 청구기호 : 516.98-이94ㄱ
[7월 전지적 사서 시점 북큐레이션 : 아프지말아요]
한방부인과 명의의 갱년기 극복 가이드.
30여 년간 수많은 여성들의 갱년기를 지켜본 한의학 박사 이현숙 원장의 치료 노하우가 담겨있다.
‘호르몬 없이 잘 살 수 있는 몸’을 만들기 위한 방법으로
갱년기 여성에게 꼭 맞춘 생활 관리법, 상열감·땀·불면·우울·골관절통 등
세부 증상별 셀프 관리법, 공감 100% 마음 관리법까지 알차게 담았다.
(알라딘 제공)
한방부인과 명의의 갱년기 극복 가이드.
30여 년간 수많은 여성들의 갱년기를 지켜본 한의학 박사 이현숙 원장의 치료 노하우가 담겨있다.
‘호르몬 없이 잘 살 수 있는 몸’을 만들기 위한 방법으로
갱년기 여성에게 꼭 맞춘 생활 관리법, 상열감·땀·불면·우울·골관절통 등
세부 증상별 셀프 관리법, 공감 100% 마음 관리법까지 알차게 담았다.
(알라딘 제공)