문화행사 상세정보안내
| 행사명 | 열린 [대면] 척추와 관절 건강, 바른자세와 재활운동으로 다스리자 |
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| 행사구분 | 성인 |
| 행사기간 | 2025-09-13(토) |
| 시간 | 토요일 (15:00~17:00) |
| 행사장소 | 열린도서관 다목적강의실 |
| 대상 | 건강 관리에 관심 있는 성인 |
| 접수기간 | 2025.08.26(화) 10:00 ~ 2025.09.08(월) 18:00 종료 |
| 신청현황 | 신청 : 20/20명 (대기 : 7/10명) |
| 강사명 | 박성진 (연세재활의학과의원 원장) |
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열린도서관 건강 프로그램 🦴척추와 관절 건강, 바른자세와 재활운동으로 다스리자🦴 🧍♀️“척추·관절 건강이 평생 건강을 좌우한다.”🚶♀️ 척추·관절 질환은 남녀노소를 불문하고 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 청소년 10명 중 1명은 척추측만증을, 20~30대부터는 디스크 환자가 늘어나며, 60대 이상은 척추관협착증과 무릎 퇴행성관절염으로 고통받는 경우가 많습니다.🦴💥🦴💢 하지만 척추·관절 건강을 바른 자세와 꾸준한 운동으로 어느 정도 예방하고 관리할 수 있다고 하는데요, 어떤 자세와 운동이 도움이 될까요?🤸♂️ 🧘♀️🏃♂️🤸♀️🦿 <척추와 관절 건강, 바른 자세와 재활운동으로 다스리자> 강연에서는 연세재활의학과의원 박성진 원장과 함께 척추·관절 건강을 지키는 바른 자세와 실천 가능한 운동법을 배워봅니다. 👇⬇️참가를 원하시는 분들은 아래의 신청버튼을 꾸욱 눌러주세요!⬇️👇  |
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