삼성도서관

[삼성 사.이.다(사회적 이슈를 다루다) - 2024년 5월 도파밍]

“잦은 멀티태스킹부터 불충분한 수면까지
너무 많고 적은 요인들은 어떻게 우리의 집중력을 빼앗아가는가”

우리는 어떻게 집중력을 도둑맞고 있을까. 저자는 집중력을 빼앗아가는 도둑들을 ‘너무 많아서 문제인 것들’과
너무 적어서 문제인 것들’로 나누어 설명한다. 멀티태스킹, 만성적인 스트레스와 과각성 상태, 테크 기업의 전방위적인 감시와 조작은 너무 많아서 문제인 것들이고,
수면 시간과 소설 읽기 경험, 몰입의 체험, 영양가 있는 음식은 너무 적어서 문제인 것들이다. 

집중력 위기는 ‘사회적 유행병’이다.
개인을 탓하는 걸 넘어 바쁜 현대인이라면 누구나 경험하고 있는 멀티태스킹의 문제를 살펴봐야한다.

출처:YES24