- 무기력의 심리학: 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전
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- 저자 : 브릿 프랭크 지음; 김두완 옮김
- 출판사 : 흐름출판
- 발행연도 : 2023
- ISBN : 9788965965565
- 자료실 : [개포하늘꿈] 북큐레이션
- 청구기호 : 189.1-프293ㅁ
[9-10월 생각터 북큐레이션]
解憂 : 걱정과 불안을 풀어내다
무기력은 도덕의 문제일까요, 아니면 뇌와 환경의 신호일까요?
이 책은 무기력의 원인을 불안, 내면의 감정, 관계, 중독과
나쁜 습관 등 다양한 측면에서 살펴보면서
그 원인을 이해하도록 돕습니다.
특히 여러 상황에 따른 원인과 문제 해결을 제안해서
각자 자신의 상황에 필요한 부분을 고를 수 있도록 도와줍니다.
解憂 : 걱정과 불안을 풀어내다
무기력은 도덕의 문제일까요, 아니면 뇌와 환경의 신호일까요?
이 책은 무기력의 원인을 불안, 내면의 감정, 관계, 중독과
나쁜 습관 등 다양한 측면에서 살펴보면서
그 원인을 이해하도록 돕습니다.
특히 여러 상황에 따른 원인과 문제 해결을 제안해서
각자 자신의 상황에 필요한 부분을 고를 수 있도록 도와줍니다.