행복한도서관

주메뉴

[2020.03 사서의 행복한책장:숨바꼭질 - 새로운 시작, 희망] 금연이 정말 쉬워지는 착한책 : 담배를 책으로 끊다

새해에 다짐하는 것들 가운데 금연만큼 지켜지기 어려운 일이 있을까? 많은 사람이 시도하고 또 실패하는 금연. 무작정 결심만 할 것이 아니라 책의 도움을 받아 도전해보자.

뇌의 구조와 담배의 성분이 작용하는 원리를 설명해서

담배가 인체, 그중에서 뇌에 영향을 주는 과정을 알려주고 왜 담배가 끊기 어려운지, 어떻게 하면 끊는 것에 도움이 되는지를 알려준다. 동시에 금연에 실패했던 사람들에게 실패할 수밖에 없었던 이유도 알려준다.

제대로 된 금연의 원리와 방법을 알고 싶다면, 그래서 금연에 성공하고 싶다면 이 책을 읽어보는 것을 추천한다.

[행복한도서관 사서 김태연]

목록 자료검색