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휘게 라이프, 편안하게 함께 따뜻하게 : 덴마크 행복의 원천
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저자 : 마이크 비킹 지음 ; 정여진 옮김
출판사 : 위즈덤하우스
발행연도 : 2016
- “덴마크는 왜 ‘가장’ 행복할까?” 이 책은 그에 대한 답을 담았다. 덴마크 코펜하겐에 위치한 행복연구소 CEO인 저자 마이크 비킹은 그동안 '뉴욕타임스', 'BBC', '가디언', '중국일보(차이나데일리)' 등 세계 유수의 언론들로부터 일주일에 한 번꼴로 “덴마크 사람들은 왜 그렇게 행복한가요?”라는 질문을 받아왔다. 그는 지금까지 자국의 복지 시스템과 교육의 질이 덴마크 사람들을 행복하게 만들어준다고 여겼다. 그러다 문득 자신이 간과한 ‘진...
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혼자 살아도 괜찮아: 행복한 싱글라이프를 위한 안내서
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저자 : 엘리야킴 키슬레브 지음, 박선영 옮김
출판사 : Being
발행연도 : 2020
- 1인 가구는 우리 사회의 자연스러운 가구 형태 중 하나가 되었다. 히브리 대학교에서 독신과 사회 정책을 연구하는 엘리야킴 키슬레브 교수는 《혼자 살아도 괜찮아》에서 모든 사회 구성원이 혼자 사는 삶의 방식을 인정할 때 얻을 수 있는 장점을 설명한다. 그리고 급증하고 있는 독신주의자들이 어떻게 본인의 의지에 따라 삶을 살 수 있는지 그 방법을 제시한다. 저자는 인터뷰와 양적 연구, 그리고 독신에 관한 광범위한 자료 분석을 토대로 여전히 결혼만을 ...
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향수 그리고 향기
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저자 : 임원철 지음
출판사 : 이다미디어
발행연도 : 2013
- 향수의 고향과 도시를 찾아가는 향기 여행의 기록이다. 이 책에서는 도시와 패션디자이너라는 두 트렉으로 향수와 향기의 이야기를 풀어간다. 저자는 향기를 만드는 조향사로, 이 책을 통해 향기가 우리의 삶을 얼마나 아름답고 행복하게 만드는지를 보여주고자 한다. 저자는 향기가 태어난 도시를 찾아 수많은 향기의 특성과 이야기를 친절하게 풀어놓는다. 자연과 문화, 사람의 특성이 고스란히 담긴 향료를 아름답게 정제한 것이 향수라는 설명이다. 따라서 같은 향...
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행복도 배워야 합니다: 평범한 일상을 바꾸는 마법의 세로토닌 테라피!
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저자 : 이시형 지음
출판사 : 특별한서재
발행연도 : 2021
- 뇌 과학자이자 정신과 의사 이시형 박사의 신간 『행복도 배워야 합니다』. 세로토닌이 무엇인지부터 시작해서 세로토닌 파워 다이어트에 이르기까지, 그간의 세로토닌에 대한 연구를 업데이트하고, 뇌 과학 이론을 총정리했다. 이 책에서는 특별히 세로토닌 테라피를 중심으로 썼다. 세로토닌 불균형으로 사람들이 많이 하는 일반적 호소를 듣고 자신이 권했던 스트레스 대처 방법과 세로토닌적 처방전을 실었다. 전문가뿐만 아니라 일반 독자들도 쉽게 읽고 이해하도록 ...
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집다운 집: 내가 살 집을 선택하는 특별한 기준
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저자 : 송멜로디 외 지음
출판사 : arte:
발행연도 : 2019
- 턱없이 낮은 행복지수의 나라, 끝 모르는 부동산 투기 천국. 집이 삶을 '사는' 곳이 아닌, 돈으로 '사는' 곳이 되어버린 지금 이곳에서, 더 '집다운 집'이란 무엇인지에 대해 생각해본다. 자기만의 집 이야기를 하고, 기록하며, 집을 집답게 만들어가는 사람들의 목소리가 에 모아졌다. 공유주거를 통해 우리 사회의 문제들과 마주하고 건강한 질문을 던지고자 하는 젊은 건축가의 인터뷰, 정착할 곳을 찾아 거처를 옮기며 건강한 식재료를 나누고 삶의 균형...
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지금 여기서 행복할 것 : 아들러가 가르쳐준 행복 제1법칙
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저자 : 기시미 이치로 지음 ; 박재현 옮김
출판사 : 엑스오북스
발행연도 : 2015
- 의 저자가 제시한 아들러 심리학의 심플한 행복 매뉴얼. ‘나는 과연 행복해질 수 있을까? 행복이란 도대체 무엇일까? 우리는 왜 행복하지 않을까?’ 저자는 누구나 행복을 원하는데 행복하다고 느끼는 사람이 별로 없는 이 시대를 ‘행복 증후군’에 빠진 시대라고 진단한 뒤 행복한 삶은 도대체 어떤 삶인지, 행복해지기 위해 어떤 마음을 가져야 하는지, 더 나아가 일상을 어떻게 살아야 행복해지는지 제대로 살펴보자며 독자들에게 손을 내민다. 이 책은 아들러...
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이 미로의 끝은 행복일 거야: 나란 에세이
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저자 : 나란 지음
출판사 : 북로망스
발행연도 : 2021
- "헤매면 좀 어때,이 미로의 끝은 분명 행복일 거야" 인생은 미로 같아서길을 헤매기도 하고 목적지를 잃기도 한다. 그런 수수께끼 같은 곳에서 한번에 빠져나올 수 있는 사람은 존재하지 않는다. 분명 생각하거나 무작정 걷거나,자신만의 방법을 터득할 때까지 시간이 걸리기 마련이다. 중요한 것은 그 어떤 미로라도 우리는 분명 그 곳을 헤쳐 나갈 수 있다는 믿음을 갖는 것이다. 수수께끼처럼 알쏭달쏭한 인생 길에서 기꺼이 모험가가 되어볼 것을 제안하는 나...
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오늘 더 행복해지는 연습
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저자 : 짐 히글리 지음;노혜숙 옮김
출판사 : 미디어윌
발행연도 : 2012
- 공무원이자 동기부여가인 정자영의 책. 이 책에는 퇴직을 앞두고 새로운 인생을 개척해 성공적인 변화를 이루고, 행복메신저로 활동하고 있는 저자의 이야기가 고스란히 담겨있다. 저자는 이 책에서 이렇게 말한다. “우리는 살아가면서 나보다는 남을 먼저 생각하며 살 때가 많다. 그러나 이런 삶을 사는 것은 자신을 억압하고 심리적으로 압박을 주어 결국 우리를 행복에서 멀어지게 하는 것이다.” 어제보다 행복한 오늘을 살고 싶은가? 저자는 행복한 삶을 원한다...
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예진문의 취미기록
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저자 : 문예진 지음
출판사 : 책밥(오렌지페이퍼)
발행연도 : 2021
- 사진과 영상, 그림과 글로 좋아하는 것들의 흔적을 남기는 크리에이터 예진문의 이야기. 사소한 취미를 기록하고 다시 들춰보는 일을 좋아하는 크리에이터 예진문의 '취미기록' 이야기를 담고 있다. 예진문은 좋아하는 것들을 오래도록 지키기 위해 취미를 기록하기 시작했다. 단순히 글로 새기는 기록이 아닌 사진과 영상으로, 때론 그림과 낙서를 더해 가며 자신만의 방식으로 취미에 대한 흔적을 남기고 있다. 그동안 SNS와 유튜브, 노트에 꾸준히 남긴 취미기...
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여자들은 집을 찾기 위해 집을 떠난다: 이주한 1인가구 여성청년들이 살아가는 세계
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저자 : 장민지 지음
출판사 : 서해문집
발행연도 : 2021
- 여성이자, 청년이자, 지방에서 서울로 이주해 왔으며, 혼자 살아가는 이들 열두 명이 들려주는 '집'에 관한 이야기. 주거공간은 우리 삶에 밀접히 맞닿아 있고 크게 영향을 미친다. 누구나 집을 소유할 수 없고, 누구에게나 집이 편안한 공간이 아니듯이, 집은 모두에게 같은 방식으로 경험되지 않는다. 여성청년에게 이주, 그리고 집은 어떠한 의미인지 각자의 경험을 토대로 이야기하고 있다. 안전한 거주공간이 주는 안정감과 가부장적인 가족 관계...
