거울 속 나 자신과 하이파이브하기 시작하자 효과는 상상 이상이었다.
그 자체로 자기비판과 자기혐오가 사라졌다.
내가 내 삶을 바라보는 시각을 바꿔놓은 것이다.
하이파이브는 내 인생 대변혁의 시작점이고, 삶을 가르는 구분선이다.
삶에서 가장 중요한 사람인 나 자신과 완전히 새로운 관계를 시작하는 계기이기도 하다.
나에 대한 시선과 내가 무엇을 할 수 있는지 생각이 달라졌다.
인생을 경험하는 완전히 새로운 방식을 고안하게 되었다.
<1장. 일생일대의 발견, 하이파이브 중>
기존 자기계발서에서 ‘일찍 일어나기’를 강조해왔지만
이 책에서 강조하는 것은 기상 시간이 아니다.
단지 매일 아침 거울 속 자신과 하이파이브를 하고
자신에게 가장 필요한 말을 하면 된다.
언뜻 자아도취한 사람처럼 보일 수 있는 이 행동이 이끌어내는 것은 바로
자기 자신을 사랑하고 부정적인 생각을 떨쳐내는 것이다.
우리는 스스로를 얼마나 자주 응원할까?
당장 내일부터 눈 뜨자마자 거울 앞으로 달려가 자신과 하이파이브를 해보자.
그리고 따스한 격려를 받는 감정을 느껴보자.
어려운 상황에서도 끝까지 ‘나’를 토닥여줄 수 있도록.